Öröm és boldogság a vakáció, de sok veszély forrása is. Mi a célja, értelme? Az, hogy gyermekünk kipihenje a tanév fáradalmait és szellemileg, fizikailag megerősödve, a megbetegedésekkel szemben ellenállóbban lépje át ősszel az iskola kapuját. Hogyan érhetjük el ezt?
Elsősorban a rengeteg szabadidő jó kihasználásával! Legyen a gyerek minél többet a szabadban, mozogjon, sportoljon! Használjuk ki a friss zöldségek, gyümölcsök fogyasztásában rejlő lehetőségeket, rengeteget együnk belőlük, hiszen jobb vitamin- és ásványianyagforrás nem létezik!
Sajnos a nyár rengeteg veszélyt rejt magában. . Örökzöld téma, hogy felhevült testtel csak fokozatosan, megfelelő lehűlés után menjünk vízbe
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése